Przejdź do treści

Prof. Adam Zając

Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach.

Kierownik Katedry Teorii Sportu AWF Katowice

Były Rektor AWF Katowice

Trener koszykówki

Specjalista w zakresie teorii treningu sportowego, przygotowania motorycznego, kształtowania siły i mocy mięśniowej.

Specjalizacja naukowo trenerska

  • Optymalizacja treningu sportowego
  • Żywienie i suplementacja w sporcie

Doświadczenie naukowe, sportowe, praktyczne

1992 – doktorat Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach,

2003 – otrzymanie stopnia naukowego doktora habilitowanego

2010 – otrzymanie stopnia naukowego profesora

Od 2012 Rektor Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach 

Najważniejsze publikacje naukowe

The Influence of Movement Tempo During Resistance Training on Muscular Strength and Hypertrophy Responses: A Review / Michał Wilk, Adam Zając, James J. Tufano.// SPORTS MEDICINE Vol. 51 (2021), s. 1-22 [DOI: 10.1007/s40279-021-01465-2].

Acute Caffeine Intake Enhances Mean Power Output and Bar Velocity during the Bench Press Throw in Athletes Habituated to Caffeine / Michal Wilk, Aleksandra Filip, Michał Krzysztofik, Mariola Gepfert, Adam Zając, Juan Del Coso.// Nutrients Vol. 12, nr 2 (2020), s. 1-13 [DOI: 10.3390/nu12020406].

The acute effect of various doses of caffeine on power output and velocity during the bench press exercise among athletes habitually using caffeine / Michał Wilk, Aleksandra Filip, Michał Krzysztofik, Adam Maszczyk, Adam Zając.//Nutrients Vol. 11, nr 7 (2019), s. 1-12 [DOI: 10.3390/nu11071465].

The acute effects of caffeine intake on time under tension and power generated during the bench press movement /Michał Wilk, Michał Krzysztofik, Adam Maszczyk, Jakub Chycki, Adam Zając.// Journal of the International Society of Sports Nutrition Vol. 16 (2019), s. 1-7 [DOI: 10.1186/s12970-019-0275-x].

Acute effects of continuous and intermittent blood flow restriction on movement velocity during bench press exercise against different loads / Michał Wilk, Mariola Gepfert, Michał Krzysztofik, Adam Zając, Gregory C. Bogdanis.// Frontiers in Physiology 2020, nr 11, s. 1-9 [DOI: 10.3389/fphys.2020.569915].

Kontakt

dr Marta Bichowska

tel. +48 505 275 247

kontakt@sila-awfis.pl

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy. View more
Akceptuj