JEDYNA W POLSCE
CERTYFIKOWANA MIĘDZYNARODOWA KONFERENCJA METODYCZNO – NAUKOWA
AWFiS GDAŃSK
15, 16 października 2022
Światowej klasy naukowcy, trenerzy, praktycy sportowi. Konferencja ma na celu przedstawienie najnowszych światowych trendów w kształtowaniu hipertrofii, siły i mocy mięśniowej. Rzetelna wiedza, poparta wynikami badań naukowych, przedstawiana przez naukowców z ogromnym praktycznym doświadczeniem. Wykłady, dyskusje i bankiet podczas którego będzie możliwość indywidualnej wymiany poglądów naukowo-treningowych.
Prelegenci
prof. Paweł Cięszczyk (AWFiS Gdańsk)
dr Marta Bichowska (AWFiS Gdańsk)
Program konferencji
(Harmonogram wykładów może ulec zmianie)
Sobota 15.10.2022
| Godzina | Nazwisko prelegenta | Wykład |
|---|---|---|
| 8:00-9:15 | Rejestracja uczestników | |
| 9:00-9:15 | Oficjalne otwarcie konferencji | Rektor AWFiS prof. Paweł Cieszczyk, organizator główny dr Marta Bichowska |
| 9:15-9:45 | prof. Paweł Cięszczyk (AWFiS Gdańsk) | Wykorzystanie badań genetycznych w sporcie wyczynowym |
| 9:45-10:15 | dr hab. Michał Wilk (AWF Katowice) | Tempo ruchu w rozwoju hipertrofii, siły mięśniowej i mocy mięśniowej |
| 10:15-10:45 | dr hab. Michał Krzysztofik (AWF Katowice) | Efekt PAPE – fenomen w kształtowaniu mocy mięśniowej |
| 10:45-11:15 | prof. Adam Zając (AWF Katowice) | Kształtowanie siły i mocy mięśniowej jako element przygotowania szybkościowego |
| 11:15-11:45 | Trener Norbert Tymczak | Kulturystyka – Osiąganie ekstremalnej formy startowej cz.1 |
| 11:45-12:15 | Przerwa kawowa | |
| 12:15-12:45 | dr Bartosz Trąbka (AWFiS Gdańsk) | Hipertrofia i gęstość mięśniowa. Różnice wybranych strategii treningowych w kulturystyce |
| 12:45-13:15 | prof. Petr Stastny (Uniwersytet Karola Praga Czechy) | Antagonist resistance training application and future perspective |
| 13:15-13:45 | dr Marta Bichowska (AWFiS Gdańsk) | Techniczne aspekty stosowania okluzji mięśniowej w ramach treningu siłowego |
| 13:45-14:05 | Krzysztof Kilich | Celowa suplementacja w sporcie |
| 14:05-15:00 | Przerwa Obiadowa | |
| 15:00-15:30 | dr hab. Krzysztof Ficek (AWF Katowice) | Trening siły mięśniowej w warunkach hipoksji po operacjach stawu kolanowego |
| 15:30-16:00 | dr hab. Adam Kawczyński (AWF Wrocław) | Oznaczenie właściwości senso-motoryczych i elastycznych mięśni i ścięgien człowieka w warunkach laboratoryjnych i walki sportowej |
| 16:00-16:30 | mgr Katarzyna Matella | Żywienie zgodne z zegarem biologicznym w sportach sylwetkowych |
| 16:30-17:00 | dr Miłosz Drozd | Wpływ periodyzacji treningu unilateralnego i bilateralnego na poziom siły i mocy mięśniowej kończyn dolnych piłkarzy nożnych w warunkach hipoksji normobarycznej |
| 17:00-17:30 | mgr Anna Pisz | Application of tissue flossing for improving athletes’ performance |
| 17:30-18:00 | mgr Dominik Kolinger | Post-activation performance enhancement: Current research and practical application |
| 18:00 | Panel Dyskusyjny oraz Bankiet, AWFiS Gdańsk |
Niedziela 16.10.2022
| Godzina | Nazwisko prelegenta | Wykład |
|---|---|---|
| 10:00-10:30 | prof. Adam Maszczyk (AWF Katowice) | Modelowanie indywidualnych danych treningowych i ich predykacja w aspekcie aplikacyjnym |
| 10:30-11:00 | dr hab. Michał Wilk (AWF Katowice) | Velocity Based Training – wykorzystanie kontroli prędkości w kształtowaniu siły i mocy mięśniowej |
| 11:00-11:30 | dr hab. Michał Krzysztofik (AWF Katowice) | Potęga treningu ekscentrycznego |
| 11:30-12:00 | dr Bartosz Trąbka (AWFiS Gdańsk) | Periodyzacja metod treningowych stosowanych w kulturystyce i fitness |
| 12:00-12:30 | Przerwa kawowa | |
| 12:30-13:00 | Trener Norbert Tymczak | Kulturystyka – Osiąganie ekstremalnej formy startowej cz.2 |
| 13:00-13:30 | mgr Krzysztof Fostiak (AWFiS Gdańsk) | Blood Flow Restriction – Metody stosowania ograniczenia przepływu krwi |
| 13:30-14:00 | dr Kamil Michalik (AWF Wrocław) | Diagnozowanie maksymalnego potencjału kończyn dolnych na cykloergometrze. Jaką moc mierzymy testem Wingate? |
| 14:00-14:30 | dr Robert Trybulski | Wpływ fizykalnych metod stymulacji mikrokrążenia na procesy regeneracji powysiłkowej mięśni |
| 14:30-15.00 | dr Grzegorz Zydek | Żywienie i suplementacja w przygotowaniu motorycznym gier zespołowych (aktualne trendy i problemy) |
| 15.00 | Podsumowanie i zakończenie. |
Organizatorzy i partnerzy
Miejsce
Miejsce – Sala Kongresowa AWFiS Budynek Główny,
ul. Kazimierza Górskiego 1, 80-336 Gdańsk.
Organizator
dr Marta Bichowska
Zakład Biomechaniki i Inżynierii Sportu AWFiS
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
komitet organizacyjny
dr Piotr Aschenbrenner
dr Robert Urbański
dr Bartosz Trąbka
mgr Krzysztof Fostiak
Mgr Justyna Bolek
Patronat
Rektor AWFiS Gdańsk prof. dr hab. Paweł Cięszczyk
Polskie Towarzystwo Biomechaniki
prezes prof. dr hab. Małgorzata Syczewska
Partnerzy
Dave Podcast
Polski Związek Kulturystyki
Fitness i Trójboju Siłowego
Kontakt
dr Marta Bichowska
tel. +48 505 275 247
Kontakt@sila-awfis.pl
